• Es posible evitar desórdenes gastrointestinales llevando a cabo hábitos alimentarios saludables
• La fibra que contiene el pan integral es un componente esencial de cara a preservar nuestra salud intestinal
• La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda ingerir entre 25 y 30 gramos al día de fibra

Además de ser un alimento de consumo diario que gusta a casi todos, el consumo de pan supone diversos beneficios saludables entre los que destaca la posibilidad de evitar desórdenes gastrointestinales gracias a la fibra que aporta. En este sentido debemos tener en cuenta la recomendación de la Organización Mundial de la Salud (OMS) de ingerir entre 25 y 30 gramos de fibra al día.

¿En qué beneficia el pan a nuestro sistema digestivo? Leer más