10 consejos para sobrellevar mejor la psoriasis en primavera
El clima tiene una incidencia importante en la psoriasis. El ambiente frío y seco favorece los brotes y hace que las placas estén más secas y sean más molestas. En el clima húmedo y caluroso, están hidratadas. La psoriasis, normalmente, mejora en primavera y verano.
La primavera es la época del año favorita para muchas personas porque el sol y la humedad, combinados con menos estrés, pueden ayudar a aliviar los brotes de la enfermedad. Aquí tenéis unos cuanto consejos que os pueden ayudar en estos meses del año.
- HIDRATACIÓN
La hidratación hace la piel más elástica, pica menos, elimina las escamas y facilita la aplicación de las cremas, así como recibir los primeros rayos de sol.
- ALERGIAS PRIMAVERALES
Hacen que se irrite más la piel y el rascado empeora o provoca placas de psoriasis. De ahí que sea más necesario, en ocasiones, tomar antihistamínicos.
- EVITAR PICADURAS DE INSECTOS
Cualquier lesión en la piel puede generar un brote de psoriasis y esto incluye los arañazos y picaduras de insectos. Use manga larga y pantalones para evitarlos, además de repelente de insectos.
- TOMAR EL SOL DE FORMA MODERADA
En lugares con humedad elevada, junto al mar. Evitar quemaduras que actúan como un traumatismo en la piel, empezando con tiempos de exposición cortos y aumentarlos poco a poco.
- ¿HAY QUE USAR PROTECTOR SOLAR?
Sí. Es muy importante, sobre todo en las zonas del cuerpo sin psoriasis para evotar daños en la piel y reducir el riesgo de cáncer.